深い呼吸をすること、大地にグラウディングすること、大きく伸びること、 手をつなぐこと、声をかけあうこと、肌に触れること、肌を触れられること、ハグをすること、ダンスすること、自分の身体を感じること 花を愛でること、生き物を楽しむこと、歌を唄う…

先週末からバリの北西のはずれにある国立公園内のミンピリゾートホテルに来ています。朝は鳥の声がにぎやかで、夜は蛙と虫の声に囲まれます。 朝7時から２時間はヨガやダンスで身体を動かし、午前３時間、午後３時間、エサレンマッサージを学んでます。 参加…